Как правильно ухаживать за ногтями?

Как правильно ухаживать за ногтями?

Любая женщина стремиться иметь здоровые ногти, ведь они являются украшением наших рук и неотъемлемой составляющей внешнего облика. Заботиться о ногтях нужно не менее тщательно, чем, скажем, о коже лица, и тут есть свои правила.

Решающую роль в борьбе за прекрасные ногти играет питание. Самый полезный продукт для ногтей — сыр, поскольку в нем содержится очень много кальция. Более того, организм взрослого человека лучше всего усваивает этот важный минерал именно из сыра твердых сортов. Полезен для ногтей и желатин, поэтому периодически стоит употреблять пищу на его основе: заливное из рыбы, студень, фруктовые желе. Кроме того, для здоровья ногтей необходимы железо, цинк, марганец и магний. Поэтому включайте в рацион мясо и рыбу, яичные желтки, фрукты и овощи, бобовые, рис и растительное масло. При необходимости можно начать принимать витамины.

Как правильно ухаживать за ногтями?

Важным моментом является защита ногтей от воздействия неблагоприятных факторов. Бытовые химические средства не должны подолгу контактировать с ногтями, поэтому домашние дела целесообразно делать в резиновых перчатках. Это пойдет на пользу не только ногтям, но и коже рук. Правильно выбирайте средства и принадлежности для маникюра. Пользуйтесь пилочкой с тефлоновым покрытием — в отличии от металлической, она не травмирует ногтевую пластину. По той же причине следует отдать предпочтение средствам для снятия лака, не содержащим ацетон. Чтобы обеспечить ногтям дополнительную подпитку и защиту, хотя бы периодически, вместо обычного лака, покрывайте ногти лечебными эмалями.

Как правильно ухаживать за ногтями?

Очень полезны для укрепления ногтей ванночки и маски, делать которые следует 1 раз в неделю. Хороши ванночки с применением морской соли, растворенной в воде или красном вине, из расчета 1:25. Держать ногти в ванночке 15 минут. Для ванночке можно также использовать отвары крапивы, шалфея, подорожника и ромашки. Не пропустите статью на нашем сайте «Как правильно сделать маникюр в домашних условиях? 5 простых шагов»

Полезны маски из оливкового, подсолнечного или миндального масла с добавлением йода, глицерина или сока лимона. Лимон, сам по себе, прекрасно укрепляет ногти, если погрузить пальцы в его мякоть на несколько минут.

Ухаживая за кожей рук, не забывайте и про ногти. Вечером нанесите на каждую пластину немного крема и слегка помассируйте. Уделите своим ногтям совсем немного времени, и они будут выглядеть безупречно!

Как правильно ухаживать за ногтями? видео


Нас находят по запросам:
Сергей  Красота

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *