Как правильно ухаживать за ногами?

Как правильно ухаживать за ногами?

Тем, у кого большая нагрузка на ноги, в первую очередь, надо делать регулярно контрастные ванночки. В ванночку с водой добавляют морскую соль и в этой ванночке держат ноги в течение 7 минут. Затем опускают ноги в теплую воду, и в течение 3-4 секунд в очень холодном. Процедуру нужно выполнить несколько раз, заканчивая холодным «примечание».

Массаж ноги облегчит усталость. Вотрите снизу-вверх нашатырный спирт в кожу ног, после помассируйте ноги с кремом (тем, у кого варикозное расширение, эти процедуры противопоказаны).

Как сделать педикюр. В теплую воду добавляют, жидкое мыло, 10 грамм соды или нашатырного спирта. Держать 15 минут.

Приготовьте необходимые инструменты, продезинфицируйте их, протрите чистой тканью и положите рядом с собой. Возьмите из ванночки одну ногу, и просушите ее полотенцем. Смажьте ногу, особенно грубые области кожи увлажняющим кремом. Безопасной бритвой удалите слои омертвевшей кожи на пятках, подошвах и пальцах ног.

Как правильно ухаживать за ногами?

Теперь уберите загрязнения из-под ногтя, подстригите их, и подпилите. Обработку нужно начаться с краев, иначе ноготь может поломаться Ноготь большого пальца должен покрыть кончик пальца. Закруглять ногти, не стоит, их края должны быть прямой линией. Иначе, из-за этого могут врастать углы, образовываются мозоли.
После того как вы закончите с одной ноги, опустите ее в ванночку, займитесь второй. Медленно, осмотрите ноги снова, боковую сторону ногтей, обрежьте кутикулу вокруг ногтя, и потрите пемзой огрубевшие части стопы.

Обсушите ноги мягким полотенцем, с особым вниманием отнеситесь к межпальцевому пространству, смажьте подошву увлажняющим кремом, и в течение пары минут сделайте легкий массаж. Теперь, если Вы хотите, покрываете ногти лаком, выберите его тщательно: лак ярких цветов — не всем нравится, лучший бежевый или розовый цвет. Впечатление чистоты и ухода дает белый лак.

Как правильно ухаживать за ногами?

Для тех, у кого повышенная потливость ног, рекомендуется принимать следующую ванночку. Возьмите в равных пропорциях кору дуба и ивы, листья полевого хвоща и орешника. Берут 2 чашки кипящей воды добавляют в нее 20 грамм смеси, замачивают пару часов, настаивают и ставят в холодильник. На 5 литров воды для процедуры нужно полстакана настоя. После того как вынете ноги из ванночки протрите пространство между пальцами раствором 2% борной кислоты.

С первого раза может и не получится качественно, но помните, уход за ногами нужен не только для красоты, в первую очередь для вашего здоровья.

Советы по уход за ногами от мастера маникюра и педикюра видео


Нас находят по запросам:
Сергей  Здоровье

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *