Практически у всех людей публичное выступление вызывает страх и неуверенность в себе, это очень ответственно, любой человек боится «провалиться» перед публикой, быть осмеянным, непонятым и т.п. Но все-таки, если действительно правильно подготовиться к выступлению, страх может если не совсем пропасть, то хотя бы стать значительно меньше, что уменьшит и волнение. Прежде всего следует грамотно подготовить собственную речь, ведь от нее зависит успех выступления и то, какое именно впечатление оно произведет на публику.
Речь не просто нужно выучить наизусть, необходимо составить подробный план, разбить ее на несколько частей, выделить основную часть, которой будет уделено особое внимание. В публичном выступлении очень важны жесты, мимика, то есть невербальный контакт, именно благодаря нему можно привлечь к своему выступлению людей. Лучше всего заранее прорепетировать речь перед зеркалом, чтобы понять, как все это будет выглядеть со стороны.
Кроме того, внимание следует уделить и непосредственно своему внешнему виду, ни для кого не секрет, что встречают как раз-таки по одежке. В аудитории следует принимать открытые позы, чтобы максимально расположить людей к себе, когда человек закрыт, практически никто его не слушает, соответственно, выступление не будет иметь успех. Помнить необходимо об улыбке, она всегда располагает людей к себе, настраивает на позитивный лад и положительную оценку.
Причем улыбка должна быть искренней, а не натянутой, именно такую оценят зрители. Перед выступлением очень важно психологически настроиться на то, что все обязательно пройдет хорошо, для этого нужно дать установку своему мозгу. Не стоит представлять в голове картины своего провала, наоборот, следует как можно более ярко представить свой успех, то, как люди будут аплодировать и хвалить выступление, ведь не секрет, что все мысли материальны.
Нужно в течение долгого времени постоянно говорить себе перед зеркалом: «Я — отличный оратор«, «Я люблю выступать«, «Я не боюсь публики«. Это самовнушение обычно очень хорошо помогает и им пользуются даже очень известные политические деятели, которым частенько приходиться выступать перед обширной аудиторией. Чем раньше начать готовиться к выступлению, тем меньше волнения в последствии будет, ведь вся речь, поведение и т.п. будут отлично отрепетированы и это придаст оратору уверенности в себе.
Как подготовится к публичному выступлению ? Эффективно о бизнесе видео
Как вам статья?
