В нашей жизни постоянно нужно запоминать различную информацию. В садике учить стишки, в школе учить правила и урывки с текста и на работе тоже что- то приходится учить. В этой статье вы узнаете некоторые советы по быстрому запоминанию текста.
Для запоминания текста нужно правильно выбрать время. То есть для тех, кто любит бодрствовать ночью, то текст проще всего запоминать в вечернее время. А для тех, кто любит бодрствовать днем — утром.
Сосредоточьте свое внимание на задаче, которая встала сейчас перед вами. Выберите себе место там, где не будет вам мешать никто и ничто. Лучше всего уединиться в отдельной комнате. Если нет такой возможности, то отдельный уголок.
Медленно прочитайте текст вслух, который нужно вам выучить. Обязательно вслушайтесь в него. Вам нужно понять, о чем он гласит и чему он вас поучает. Это облегчит вам задачу.
Запоминать текст нужно с помощью зрительной или слуховой памяти. Если у вас развита зрительная память, то лучше всего учить целой страницей. Но, а если слуховая память, то попросите кого-то прочитать вам текст вслух пару раз или запишите его на диктофон и прослушивайте, пока не выучите.
Разделите текст на 3-4 части, чтобы заучивать их по очереди. К трудным участкам текста подберите ассоциации, которые будут вам напоминать, что и когда рассказывать.
Текст, который выучен перед сном, обязательно повторите с утра. Это намного улучшит вашу память. Ведь ее необходимо постоянно тренировать и улучшать потому, что через плохую память снижается работоспособность у человека. А это доставляет ему кучу проблем.
Память можно еще тренировать, решая кроссворды, играя в логические и интеллектуальные игры, если учить стихи и иностранные языки. Так же нужно организовывать себя дома. Запоминать, какие вещи, лежат и на каких местах. Запоминайте всякие мелочи вашей жизни, тем самым вы будете тренировать вашу память.
Так же необходимо хорошо питаться, заниматься спортом и гулять на свежем воздухе, чтобы укрепить ваше здоровье. Тогда мозг будет работать лучше и практически запоминать большой объём информации.
Желаем удачи!
Как правильно запомнить текст видео
Как вам статья?
