массаж
Массаж спины полезен для всех людей. Он действует не только, как лечебное средство, а и улучшает настроение, снимает стресс, расслабляет организм после трудового дня. А также массаж спины
Тем, у кого большая нагрузка на ноги, в первую очередь, надо делать регулярно контрастные ванночки. В ванночку с водой добавляют морскую соль и в этой ванночке держат ноги
Состояние стоп тесно взаимосвязано с общим самочувствием. Длительное нахождение на холоде – дома нужно попарить ноги, при насморке – тщательно растереть стопы, накопилась усталость на работе – снять