овощи
Бесспорно, всем нам известна польза огурцов. Огурец почти на сто процентов состоит из дистиллированной воды. Она помогает выводить из организма токсины и вредные вещества. Очень полезен огурец и
Горох бывает четырёх видов: цельный, молотый в порошок, мелкодроблёный, в виде сечки и половинки. Для полного размягчения внутри горох должен напитаться влагой.
В процессе термической обработки овощных продуктов значительная доля витаминов переходит в воду. Поэтому при приготовлении овощей рекомендуется выполнять некоторые правила. Во-первых, следует правильно выбрать посуду для варки овощей.